Att förlora sin källa till livskraft

Att kämpa för att uppnå sina drömmars mål i livet är lite som att vandra i en öken. Du går mot något som du själv definierat som ditt livs mål, din guldskatt, och möter prövning på prövning för att nå fram. Du offrar saker för att komma närmare dina mål. Tid, relationer, resurser av olika slag, närvaro, sinnesfrid – välj själv vad som passar in på dig. Skatten kan vara skapad av dig själv, sannolikt med hjälp av samhällets programmering, eller helt av andra.

Oavsett så har du din skimrande guldskatt som hägrar vid horisonten och tanken på skatten får dig att kämpa vidare. Kanske kan du till och med finna mening i dina prövningar eftersom det är vad som står mellan dig och din skatt. 

Det som händer för många på denna resa är att man någonstans på vägen inser att din guldskatt enbart är en hägring. Du känner det inombords medans du närmar dig och ju närmare du kommer desto mer uppenbart blir det att skatten bara var något du skapade för att fylla ett hål inombords. Precis som vi människor gjort sedan urminnes tider. Om vi inte intuitivt känner vårt kall så förklarar alla runt om kring oss att vi måste skapa vårt eget kall, vårt eget syfte med livet och det gör vi gladeligen. Vad skulle kunna gå fel?

Nåväl. Insikten att ditt livssyfte som du själv eller någon annan definierat är en tom illusion skapar stort lidande och avslutar många liv, antingen direkt eller indirekt. Vissa står där i sin öken som de vandrat rakt ut i år efter år och ger upp hoppet och begår sitt liv. Och vem kan klandra dem? Källan som gett dig kraft hela ditt liv, tryggheten du lutat sig mot när det varit svårt – att allt kommer bli bra bara du kommer i mål har gått upp i rök. När det till slut sjunker in på ett själsligt plan att den källan är en illusion, då kommer du på ett sätt i kontakt med döden för första gången.

Insikten kan komma på flera sätt. Antingen har du kommit fram och därmed kan du inte längre intala dig själv att det är något annat än en hägring. Du har det svart på vitt. Du är framme och fortfarande olycklig. Alternativt så har du genomskådat illusionen innan du kommit hela vägen fram. Den skavande känslan att något är fel blir så pass stor att du synar bluffen. 

Så nu står du mitt i en öken, inte bara fråntagen ditt livs drömmar utan du hittar även dig själv mitt i en dödlig öken utan riktning eller mål. 

Vissa väljer att ge upp, stagnera och intala sig själva att this is as good as it gets, livet är meningslöst och nu får jag väl göra det bästa av situationen. Sannolikheten att beroenden börjar ta över i allt större utsträckning ökar om du väljer det alternativet. Oavsett om det är ”ohälsosamma” beroenden så som mat, sprit, droger, sex, skvaller, drama, självömkan eller om det är ”hälsosamma” beroenden så som träning, lära sig saker, vara intresserad av nyheter, osv. Det finns inga ohälsosamma handlingar, bara ohälsosamma kontexter. Och all stimuli som sker som en flykt (generellt sett omedvetet) är i en destruktiv kontext. I en destruktiv kontext blir allt innehåll och alla handlingar, oavsett vad dina värderingar säger om just den handlingen, destruktiva.

Det uppstår också ett fönster av risk i att du kan komma att känna ett behov av att investera djupare i illusionen. Om du bara går lite längre i samma riktning som du haft tidigare – kanske kommer allt kännas bra. Om du bara får en befordran till på jobbet, om du bara gör lite mer tjeen, om du bara får den där självrunks-artikeln i Breakit, får lite mer muskler, lite mindre fett eller om du får ha sex med den där tjejen och kanske hennes kompis samtidigt, då kommer du bli lycklig. Problematiken som då uppstår är att du vet att det är fel men fortsätter gräva dig djupare i det som skadar dig. 

Resultatet blir att du slits i stycken. Du skapar en sträckbänk med dina handlingar på ena sidan och vetskapen om vad som är rätt på andra. Därefter rullar du sträckbänken längre och längre tills du går sönder och dör. Kanske börjar du till och med se fram emot döden eftersom det befriar dig från ditt oändliga jagande efter ingenting.

Alternativt ger du upp och blir menlös. Varje handling blir ett rop på hjälp. Du försöker hitta andra lösningar men saknar riktning. Istället för att göra mer av samma skjuter du brett och från höften utan eftertanke. Du testar någon hobby som borde kännas meningsfull men det gör den inte och det skaver. Så du testar ytterligare en. Du köper lite prylar till din nya hobby, ändå blir du inte tillfredsställd. 

Du kanske får en dragning att skaffa en hund. Eller så får du för dig att göra din tjej gravid även om du inte älskar henne eller litar på henne och även om du definitivt inte vill att hon ska bli mamman till ditt barn. Känslan av att uppleva nytt liv kommer såklart ge dig en känsla av mening, men om det kommer ur kontexten flykt så är sannolikheten att din depression återvänder stor. För vilken gåva ska du ge ditt barn när du själv seglar utan riktning? Detta kommer du bli smärtsamt påmind om för resten av ditt liv, om du inte gör något åt saken.

Generellt har du som läser detta inte upplevt hela det händelseförloppet, men du har säkert sett det löpa hela linan ut hos någon i din närhet. 

För den som känner att man i någon mån har råkat hamna i situationen ovan, oavsett utsträckning, så är det viktigt att förstå att det finns en äkta källa till livskraft som är din.

Syftet med denna text är inte att ge instruktioner för vad den källan är eller hur du når den (antiklimax), utan helt enkelt att understryka att den finns och väcka en tanke hos den som är mottaglig att detta kan vara orsaken till vad som skaver. Jag har själv gjort ett skifte ifrån att vara fullständigt hängiven till en illusionsbaserad källa till att hitta mitt eget syfte. Skiftet från en källa till en annan är otroligt smärtsamt och prövande men det är möjligt att släppa taget om det du vet är fel och öppna dig för den väg du, efter mycket inre arbete, själv känner är rätt. 

Några första steg i att börja den processen är att djupdyka i dina beroenden, trauman och rädslor. Men mer om det i en annan text. Om du skulle råka känna att du resonerar djupt med texten och verkligen vill arbeta med dig själv så kan du höra av dig och om dina intentioner är genuina så kan jag bistå med några råd utifrån mina erfarenheter för hur du kan gå till väga för att börja arbetet.

 

Lita på mig

Ge mig rodret 

Vi har gjort det förut

Det har inte blivit bra ännu 

Men jag lovar att det blir det till slut 

 

Ge mig din smärta 

Jag tar den i tryggt förvar 

Du behöver inte söka mera

Jag är ditt enda försvar 

 

Ge mig din syn 

Så tar din berättelse aldrig slut 

Du kommer alltid veta vem som har svikit dig 

Vem du älskar om och vem som måste kastas ut 

 

Med mig i ditt hörn

Kan du sluta tänka 

Du kan lita på mig

När jag säger att Gud inte hör din bön

 

Följ mig 

Bort från allt du inte sett 

In i tryggheten 

In i döden

Om och om 

Igen 

 

Att öppna sig eller dö

Alla gör sitt bästa, i varje givet tillfälle. Potentialen i att göra sitt bästa avgörs av din intention.

Däri ligger också dina följder. Din intention rätar ut alla frågetecken och agerar kompass i dina val.

Om din intention är att leva för dig själv och gynna dina egna intressen, kommer du beskåda världen ur det ljuset. Om detta är din intention kommer du leva i en värld full av misstanke, svek, ägande, kontrollbehov, avundsjuka, förolämpningar, segrar och förluster. Detta är oundvikligt eftersom du har en position och den positionen är dig själv. I och med det behöver du arbeta dygnet runt för att bevaka din position. Vem är med dig, vem är emot dig? Allt du gör i ditt liv är villkorat och grundar sig i hur du gynnar dig själv bäst.

Ditt egenintresse/ego agerar även i de stunder du upplever att du lever för andra. Om du exempelvis önskar din partner framgång handlar det i förlängningen om din känsla av ägande av din partner och du vill således att din ägodel ska prestera bra för detta reflekterar positivt över din självbild.

Att ha självintresse som intention är också en oändligt växande cancer, både i bokstavlig och bildlig bemärkelse. I ditt arbete att bevaka och skydda dina positioner växer nya positioner fram, i ett oändligt dränerande mönster av krav och förväntningar. Krav och förväntningar på dig själv och krav på andra. Till och med omständigheter bortom din egen kontroll ställer du krav på. ”Jävla skitväder att man ska behöva stå ut med sånt här?!” ”Varför startar inte bilfan, det är typiskt att detta ska hända just mig just idag när jag ska åka på den här viktiga saken som jag måste göra”, ”Det är ju typiskt att du ska göra mig besviken IDAG IGEN!” osv. Detta är några av de lindrigaste exemplen på de naturliga följderna av självintresse som intention.

Om din intention istället är att släppa taget om ditt ego, att öppna dig och att se universum genom Guds ögon kommer din verklighet präglas av ro, frid, kärlek och uppskattning. Det finns inget att bevaka och inget att läsa in. Alla gör sitt bästa och vid de tillfällen ditt ego väcks till liv kan du befrias från smärtan genom att förlåta. Kärleken förlåter allt och förlöser dig från positionerna som tar all din energi. När du slutar tänka på hur du ska värdera allt i din omgivning öppnas utrymme för att känna ro, tacksamhet och kärlek.

I att förlåta förstår du att alla gör sitt bästa även om du till en början kan uppleva det som att den andras bästa är förkastligt. Inledningsvis kan det underlätta med att se till ditt eget ego som du bara genom att reflektera över det kommer få ett annorlunda förhållningssätt till. När du var yngre agerade du sannolikt i något sammanhang på sätt som du idag skulle kalla oacceptabelt. Helt enkelt för att du inte visste bättre. Du kan ha agerat i ilska, avund, och till och med för att skada någon annan – men du gjorde det för att du inte visste bättre. Precis på samma sätt som att ett barn kan säga något ”elakt” till dig, men du kan ändå förlåta och släppa taget om känslan som väcks för det är uppenbart för dig att barnet inte vet bättre.

Det som blir betydligt mer utmanande att förstå att din vän som sviker dig, din chef som nedvärderar dig, när personen du valt som partner i livet är otrogen – att alla dessa gör sitt bästa utifrån sin verklighet. Ju mer omfattande du upplever smärtan desto svårare att förstå. Destruktivt beteende är i alla sammanhang ett rop på hjälp. Därmed inte sagt att det är ett rop på hjälp riktat till dig, men smärtan finns i den person du måste förlåta. Samma smärta som du känt och känner. Den smärta som enbart förlöses genom kärlek och förlåtelse.

Vidare är det smärtan du upplever genom att ge egot kontroll över ditt medvetande, smärtan som uppstår när du väljer intentionen att tjäna dig själv främst som tar livet av dig. Liv kräver energi och när du investerar din energi i positioner att bevaka ger du bort din energi till egot. Samma ego som kommer hitta nya öppningar att ta mer och mer energi. Detta innebär att du kommer bygga en oändligt växande destruktiv kraft i dig själv som tar sig i uttryck olika från person till person. Min egen erfarenhet är att det finns två generella typer av utlopp.

Det första alternativet är att du låter ditt ego löpa fritt och blinda dig själv för både orsak och verkan. Du växer in i att bli ett svart hål av öppen destruktivitet som slutligen sprängs. Du öppnar dig för och lämnar över rodret till ruset som uppstår när egot okontrollerat får löpa fritt. Och det är tveklöst en otroligt berusande känsla. Du ifrågasätter inte för egot lovar att tjäna dig och dina intressen vilka mycket väl, enligt vad du tänker/i din verklighetsbild kan vara välvilliga mot andra och inte kretsa kring dig själv. Samtidigt springer du rakt i motsatt riktning, tills du slutligen exploderar av det lidande du skapat i dig själv eller andra. Känslan av att på pappret är allt exakt som du ”vill att det ska vara” men ingenting känns tillfredsställande – detta får dig att öka investeringen i egot  och hastigheten/dina ansträngningar mot fördärvet.

Detta resulterar slutligen om det når sin extrem i självmord eller motsvarande – ett liv i skam och totalt avståndstagande där varje interaktion med världen är en påminnelse om ditt eget misslyckande. Skam och skuld är öppnar dörren till självmord.

Det andra alternativet är att stänga inne, förtrycka och förtränga dig själv. Neurotiskt klamrar du fast vid dina positioner i tystnad. Du upplever världen som fientlig och ser på allt med misstänksamma ögon. Inget är som det ska vara. Du förlåter inget och håller fast vid allt. Du minns alla som varit elaka mot dig och exakt allt de gjort. Du spenderar mycket tid/tanke i både ditt förflutna men även i din framtid. Framtiden är oviss och obehaglig. Livet präglas av aktiva rädslor och motstånd. ”Nej tack jag har det så bra som det är”, är sannolikt lögnen du ofta lutar dig mot för att inte utmana någon av dina rädslor både i tanke och i beteende. Du fördömer andra, gärna med något ramverk för vad som är ”rätt och fel” som grund. Med ett egenkomponerat och därmed ständigt skiftande ramverk för vad som är rätt och fel kan du också veta att du blir oändligt underhållen av detta tidsfördriv.

Konsekvenserna av detta alternativ är konstant inre lidande och en känsla av oro/rädsla/smärta. Detta resulterar i konstant odefinierbar ångest, en ständigt gnagande oroskänsla i kroppen och därtill sannolikt sömnsvårigheter. Resultatet av detta förhållningssätt till ditt ego blir sjukdomar av alla dess slag, tills den oro du känner i din kropp sakta tar död på dig. Ett mer passivt typ av självmord.

Där är dina två val – att öppna dig för Gud, kärlek och förlåtelse och finna ro eller att låta egot ta kontrollen och därigenom, aktivt eller passivt, begå ditt eget liv.

Ekosystem är allt

Facebook lanserar verktyg fokuserat på att skapa mer av en ”butikskänsla”, mao verktyg för att flytta försäljning från företags webbshopar till sin egen plattform, direktförsäljning på företags sidor och underlättar allmänt för att man ska ha Facebook som butik.

Samtidigt säkrar Spotify ett exklusivt avtal med Joe Rogan för att vara ensamma om att sända hans podd. Eller snarare för att få dig som lyssnar på Joe Rogan att tvingas bli kund hos Spotify. 

Apple skapar sitt egna underhållnings-ekosystem som innefattar både mjuk och hårdvara, med exklusiva produktioner som kräver att du väljer Apple som leverantör av videounderhållning om du ska kunna konsumera deras content.

Amazon är fucking Amazon, behövs inte sägas mer om dem. 

Allt är ekosystem.

Kriget för respektive aktör blir kampen om magneterna. Vad kan du köpa som lockar in konsumenterna i ditt ekosystem?

Innan har det handlat om service och leveranstider, skalbarhet och tillgänglighet. När det spelfältet är över börjar konkurrensen om varumärken. Vilket kommer sprida sig över till inte bara media utan även fysiska produkter.

Framgent kommer vi antagligen se en verklighet där Facebook köper upp exempelvis Nike för att ha exklusiv rätt att sälja deras produkter via Facebooks butiker. Vill du ha Nike på dina fötter måste du först ge dig själv, din data och antagligen någonstans i det finstilta din själ till Facebook. 

Så framtiden blir:

Nike by Facebook

Joe Rogan by Spotify

Starwars by Netflix

The Bible by Vatikanstaten

Your Life by Amazon

 

Kul!

  

Carpe diem

 

Att välja eller välja bort nuet

Allt du tror att du vet är en illusion. Som du själv har skapat. Och som du själv håller fast vid,

Allt du ”vet” är minnen. Per definition vet du således ingenting.

Om du väljer ett objekt i din omgivning, vad som helst, vad ser du då?

 

Personligen när jag skriver detta har jag ett glas framför mig.

Om du tittar på glaset, och rannsakar dig själv, vet du något om glaset? 

Eller är det bara minnen, som du lutar dig mot och håller som sanning?

Om du tror dig veta vad glaset väger – så är det baserat på dina minnen.

Om du tror dig veta hur glaset kommer kännas mot dina läppar – så är det baserat på dina minnen.

Om du tror dig veta huruvida glaset kommer gå sönder eller inte – så är det baserat på dina minnen.

Och om det är dina minnen du väljer att se – kan du verkligen se objektet framför dig?

Antingen ser du objektet eller så ser du dina minnen, du kan inte få båda.

 

På samma sätt kan du titta på en person och se dina minnen av den personen.

Du väljer att istället för att ta in det du har framför dig, så tar du in dina egna minnen.

Om du går till dig själv, är du exakt samma som du var för tio år sedan? Är du samma som du var för en månad sedan? Samma som för en dag sedan? Samma som för en sekund sedan?

Om du kommer fram till att du ändrats så kan du veta att allt runt dig också har det (kanske, vad vet du egentligen? hehe).

 

Således, den enda gången du faktiskt ser någon är när du väljer nuet.

Du släpper taget om alla minnen och ger den du har framför dig kärleken och respekten att låta den finnas.

Därmed ser du också vem du har framför dig.

Därmed befriar du både dig själv och den du har framför dig från dina minnens fängelse.

 

 

 

 

 

Carpe diem

 

Att leva med intention

Allt som sker sker. Om du väljer att bitvis ha eller alltid leva med intention tenderar det som du vill ska ske att ske i större utsträckning.

Att ha intention är att inför sig själv, Gud och universum definiera och veta vad som är viktigt och därmed ett hjälpmedel att välja bort det som inte är viktigt. Det är något som hjälper dig att släppa taget om brus. Det är något som hjälper dig se klart. Intention är ett väldigt starkt och närmast ett nödvändigt hjälpmedel för transcendera platåer, att växa och bli en bättre version av dig själv. 

Hur gör man då? Vad är Intention och hur använder jag det?

Här är några intentioner man kan börja med, om man vill testa utan att riskera att bli troende, instegsintentionter:

Jag vill ha styrkan att släppa taget om mitt ego

Jag vill öppna mig för kärlek

Jag vill förlåta

Jag vill ge min gåva

Du kan testa i mindre skala att ge dig in i en given situation med intention. Det kan vara att du tänker att just denna arbetsdagen ska jag välja att förlåta. Jag ska välja att förlåta min chef för att han inte förstår eller tar sig tiden att försöka (och därigenom öppna en dörr till ett utrymme där ni faktiskt kan mötas då det inte går ur en plats av irritation). Jag ska välja att förlåta mina kunder, som är dumma i huvudet eller respektlösa. Jag ska välja att förlåta min kollega som lämnat disk i köket och möta hen med kärlek, helt enkelt för att alla mår bättre av det och efter du har förlåtit din kollega så har du nått ett tillstånd i dig själv där du, om du känner för det, med kärlek kan kommunicera att kollegan gärna får överväga att stoppa in sin disk i diskmaskinen nästa gång.

Om du är hard core kan du testa att skriva en lapp med din intention och bära den i din ficka eller någon annan stans nära dig. Om du behöver kan du ta upp lappen som en påminnelse. Den blir ditt ankare i det stormiga hav som är livet.

Värt att tänka på när du formulerar din intention är att i själens värld existerar inte ord som ”inte”. Du kan således  formulera den som ”Jag vill ge mer kärlek”, men att skriva ”jag vill inte vara elak” kommer inte ge dig någon effekt. Precis som att du kan skriva ”Jag vill bejaka min hälsa och min kropp”, men att skriva ”jag ska inte äta så mycket mat” är meningslöst.

När du upplevt kraften av att leva med intention i utvalda ögonblick kan du testa att leva med intention ”alltid”. Du kan leva med flera intentioner och låta dem guida dig fram genom livet. Du kan komma att överraskas av kraften i intentioner. När du är redo kan du öppna dig för mer omfattande livsintentioner så som 

Jag vill släppa taget,

Jag lever mitt liv som en bön.

 

Jag vill ge allt till Gud.

 

Att leta på fel plats efter fel sak

Många som läser min blogg titulerar sig själva sannolikt som aktieintresserade eller kanske till och med som investerare. Detta inlägget är för er i kristider.

Sentimentet generellt out there i min sociala medierflöden (även om jag verkligen gör mitt bästa för att bli av med alla höns och får) verkar vara att the average person letar efter aktier som kommer prestera bra i kristider. Detta är dumt av flera anledningar och om du är en av personerna som ställer dig frågan ”Ska man köpa lite ica-aktier nu?” så bör du istället fråga dig ”Borde jag ens själv bestämma vilka aktier jag köper och säljer eller borde jag, om jag väljer att investera, luta mig mot en fond eller liknande alternativ?”. De flesta som läser detta kommer per definition vara the average person, så här kommer en möjlighet att bredda sitt perspektiv. Det är även något du kan säga för att låta smart på parmiddagar och liknande.

När man sitter (kanske på placera forum eller i gruppen aktier) och tänker ”shitfuck nu är det riktig kris, nu är min time to shine, buy when blood is on the streets!!! vilka bolag borde man köpa? ? ?” finns det god anledning att pausa och zooma ut för två tanketeman:

Först ut, din initiala frågeställning är svaret på frågan du ännu inte kommit på, vilket är: borde man ens köpa aktier just nu?

Är det ett bra beslut att första veckorna in vår tids största skoningslösa sell off kasta sig in i aktier? Om du inte intuitivt vet svaret på den frågan, låt mig spoila: antagligen inte.

Marknaden ÄR just nu en exakt kopia av ingångsfasen i the great depression år 1929 fast värre i både trading range och hastighet. Med det menas att rörelserna är samma men större/mer brutala än på den tiden, vilket inte är självklart att de borde bli men det är så det är. 

Dessutom verkar många ha missat det. Att man missar det är inte heller konstigt för ingen av oss var med 1929, ingen (som läser detta) har studerat rörelserna från den tiden och väldigt få förstår hur man kan tolka marknadsdynamiken bakom de rörelser som sker just nu. 

Oavsett: Från toppen år 1929 till botten vid årsskiftet 1932/1933 föll amerikanska motsvarigheten till omxs30 med 90%. Nittio procent. Nittio procent. 90!! PROCENT! Över fyra års tid. Ett sakta malande. Aktier fortsatte falla, dag ut, dag in, i flera år. Ibland kom rekyler, precis som det gör och kommer göra nu. Snabba uppställ som ger hopp till dig som investerat att nu bottnar vi äntligen, dags att trycka in sista besparingarna för att inte missa rallyt.

Detta skedde då och kommer sannolikt ske i större utsträckning även denna gång. Skulle säga att bear market rallys, som fenomenet kallas, är en av marknadens dynamik som kan komma att fucka flest ”investerare” i denna nedgång. Kanske kan du som läser detta bespara dig lite lidande och inte hoppa in i marknaden på impuls, utan tänka efter innan ”kanske ska vi ner ytterligare i tre års tid”.

Omxs30, nutid

Med det konstaterat, vi är just nu några veckor in i vad som skulle kunna vara en treårig nedgång.  Värt att tänka på. Än så länge är vi bara ner ca 20-30% från toppen i våra stora index. Som framgår i grafen ovan har nedgången skett skoningslöst bara över några veckors tid. Det finns gott om utrymme på nedsidan så även om du väljer aktier som är ”bra” så kanske marknaden ändå ska ner som helhet ytterligare 30, 40, 50 eller 80%. Då kommer du torska ändå, även om du valde rätt.

Det andra temat är: det är inte bra med ett fundamentalt tänk i en ofundamental tid på en ofundamental plats. Aktiemarknaden är inte kopplad till bolags performance, även om du har blivit lurad/lurat dig själv att det är så. När marknaden dör så dör marknaden. Du kan ha hur bra fundamentala teorier du vill men ingen bryr sig. 

Om du vill ha användning för dina smarta teorier bör du omsätta de praktiskt i tjänster och produkter, det är det enda ledet fundamenta är värdefullt just nu. Att sälja andningsmasker till konsument har varit en bra affär. Fundamentan får sin rätt. Pengarna åker rakt ner i din ficka, påverkas inte av att någon på en pensionsfond sitter och spekulerar i hur din business med coronamasker kommer se ut om 15 år eller att han har belåning på fonden som måste omförhandlas nästa vecka och han är torsk och måste antagligen göra sig av med din coronamaskbusiness ändå bara för att täcka finansieringskostnader. 

Att köpa aktier i 3M, som tillverkar och säljer de bästa ansiktsmaskerna för corona borde ju enligt fundamenta vara smart. I praktiken? Aktien är ner 8% senaste veckan och den är ner 20% sedan corona började uppmärksammas vid årsskiftet. Vad det beror på att aktien är ner spelar ingen roll. Den bara är det. Så fungerar marknaden om du inte förstår varför intuitivt så behöver du inte fundera så mycket över det i nuläget.

Poängen är att du kan inte leta fundamenta på en plats som inte bryr sig om fundamenta från första början i den mest ofundamentala av tider. Det är ett stort misstag. Om du inte är helt alligned med marknadens interna consensus (och om du är det läser du inte såhär långt) bör du nog avvakta med att kasta in dina pengar i den brinnande masugn som är börsen just nu.

 

TL;DR

  1. Marknaden kan gå ner jättemycket. Det kan fortsätta gå ner i flera år, att det gått ner mycket är snarare en bekräftelse på att det ska ner mer, än det motsatta. Om du ej förstår varför det är så: ingen bryr sig, acceptera eller bli av med dina pengar.
  1. Marknaden är inte rationell, eller i varje fall inte rationell utifrån vad din hjärna är kapabel att bearbeta. Släpp taget om dina teorier och case för hur börsen borde agera. Inse att även om logiken är rätt i grunden så överlever inte resonemanget till priset vid köp och säljknapparna på börsen. Saker du inte förstår dig på kommer komma mellan.

 

Leta inte efter fel sak på fel plats helt enkelt.

 

Carpe diem!

Tillägg: Tror inte nödvändigtvis att börsen MÅSTE krascha och gå ner 90% över tre års tid. Allt kan hända men poängen är att man måste förstå att det kan hända. Precis som corona kanske är mer än just the flu så kan denna nergången vara mer än just a dip.

Att se bortom smittorisken

Disclaimer: Detta är inte ett inlägg om att panika pga corona, bara några saker som kan vara bra att ha tänkt igenom. Förberedelse är bra, panik inte bra. Det jag skriver är inte nödvändigtvis de sannolika utfallen, men det är tillräckligt sannolikt för att man ska ta ställning till det även om det är obekvämt, just för att undvika panik om det skulle spela ut.

Fokus medialt gällande corona verkar ligga kring smittorisken/undvika att bli sjuk.

Huvudproblematiken med en pandemi är inte att sjukdomen sprids utan samhällskonsekvenserna runtomkring.

Det kan vara rimligt att föreställa sig potentiella konsekvenser kring ett worst case corona. På micronivå skulle följande scenarion kunna bli aktuella:

Maten ”tar slut”. Det kommer sannolikt finnas tillgång till mat på specifika platser även om butiker står tomma men den som inte har förberett sig hamnar i en utsatt ställning. Detta då du kommer behöva ta dig till platser där många andra människor också tar sig för att få tag på mat. Även om det är svårt att föreställa sig nu så får man inse att brist på mat/folks behov sannolikt kommer innebära upplopp och liknande, vilket du ej vill behöva exponera dig för.

Samma sak med sjukvård/läkemedel och alla andra samhällsbärande funktioner. Framför allt i större städer där andelen människor som söker sig till samma plats blir större. 

I samband med att oroligheter ökar kommer polisens resurser tunnas ut. Vi har idag en stor grupp människor utspritt över landet som är bekväma med att utföra våldsbrott. För den gruppen är risk/reward centralt för i vilken utsträckning man begår sina brott. Om polisen blir försvagad är det sannolikt att denna grupp upptäcker att risken för konsekvenser i samband med rån, inbrott och våldtäkter i princip är obefintlig. Samtidigt kommer en ny attraktiv marknad öppnas upp. Innerstan kommer stå helt öppet för grupper av unga ambitiösa kriminella. 

Om polisen ej har möjlighet att agera kommer alla kriminella vallfärda till ex Östermalm för att gå in i lägenhetsbyggnader, bryta upp dörr för dörr och länsa lägenheter på värdesaker. Om du råkar vara hemma kan du förvänta dig att bli misshandlad, förnedrad och om du är en kvinna som faller din besökare i smaken så kommer du bli gruppvåldtagen.

Kötiden för att nå fram till 112 kommer vara flera timmar så ingen kommer kunna hjälpa dig efter att du hör tio grabbar i trapphuset och kofoten pressas in genom din dörrlist. Privata vaktbolag kommer vara överbelastade. Föreställ dig mentaliteten hos de som gillar att urinera 12-åriga pojkar i munnen samtidigt som man misshandlar, rispar med kniv och rånar dem för att man känner en social klyfta/utanförskap mellan sig själv och dem. Tänk er vilken våt dröm det i så fall skulle vara att med låg risk för konsekvenser bryta sig in i en fin takvåning för att gruppvåldta en överklasskvinna framför hennes man samtidigt som man misshandlar honom och tömmer deras bostad. Dessutom är den monetära uppsidan av att råna förmögna personer stor, vilket kommer motivera en ökning av kriminalitet i ”trygga områden” som är jobbig att föreställa sig baserat på hur du lever ditt liv idag.

En viktig del i detta är att det redan finns stora grupper färdigutbildade kriminella som kommer ta dessa marknadsandelar. Tills nu har du inte märkt av det för risk/rewarden med våldsbrott i ditt område har inte varit bra nog. Om det förändras iom en pandemi så kommer det bli en guldrush av våldsbrott till ditt trygga område. De väntar sannolikt bara på att någon testar och bekräftar att det är fritt fram. Därtill kommer incitamenten bli ännu större om man får brist på mat, då kommer man ju ”vara tvungen” att åka in och tömma din lägenhet på grejer hur skulle man annars överleva? 

Med det sagt är det rimligt att ha övervägt en exit från stadsmiljö till landsbyggd. Risk rewarden att agera kriminellt utanför stadsmiljö är betydligt sämre vilket gör att det är där du vill beifnna dig.

På makronivå kommer corona innebära stora förändringar i köpbeteenden. Det är ju inte galenskap att räkna med att många företag drabbas negativt av en pandemi. Något som ”gemene man” kan ha svårt att föreställa sig är konsekvenserna av massiv belåning som är standard i den globala ekonomin idag.

Vad händer när krediter stramas åt samtidigt som intäkterna försvinner? Eller ännu värre – om man börjar tvångslikvidera belånade aktörer. Det låter ju inte så dramatiskt men med tanke på att en stor del av både konsumtionen och bolags värdeskapande är baserad på belåning så kommer de ekonomiska konsekvenserna bli negativa långt bortom vad många kan föreställa sig. 

Väldigt få förstår vad belåning innebär, framför allt inte i den utsträckning vi har just nu. Många tror nog att de är relativt immuna mot avvikelser i kreditmarknaden men väldigt få har tagit i beaktning konsekvenserna av mer än några få standardavvikelser. Globalt leverage i en extrem utsträckning som man bara uppnår genom år av minusränta borde vara ett stort tema när experterna med facit i hand tittar tillbaka på denna kraschen (kanske).

Och då har vi inte ens övervägt vad som händer om räntor börjar stiga. Det är ett mörkt case redan med befintliga minusräntor. Bostadsmarknaden kommer krascha. Valutamarknaden kommer att spåra ur helt. Värt att tänka på är att guld och bitcoin är två tillgångar som ej är baserat på debt. Do as you will med den informationen. SEKen kommer bli värd mindre än en bit toalettpapper någon med corona snytit sig i.

Detta innebär också att folk kommer bli arbetslösa i stor utsträckning. Man bör reflektera kring hur säker din inkomst faktiskt är, vad du har för besparingar och om du vill ha dem exponerade i fonder/aktier. Även om du intalar dig själv att du är långsiktig i ditt aktiesparande så får du fundra på om du kan vara långsiktig i dina aktier om du saknar inkomst kommande månader/år. Det är lite osoft att tänka att allt löser sig, börsen droppar ytterligare 50% och dina aktier är nu värdelösa samtidigt som du inser att du kommer behöva använda pengarna för att köpa mat. Om du inte lever i ett ekonomiskt överflöd, se till att tänka igenom och sätta dig i en position där du är bekväm med utfall som inte är business as usual.  

Alla ekonomiska konsekvenser är såklart temporära, tillgångar skiftar händer, förluster realiseras, man börjar om och saker normaliseras på sikt. Men just i detta fallet kan det komma att få stora praktiska konsekvenser och ”den temporära tiden” kan komma att bli 10-20 år för full återhämtning. 

Där är några main teman som jag tror kan vara värda att ha tänkt över. Förberedelser is key.

Lycka till i vad som kanske blir vår tids största kris!

Med vänlig hälsning

 

Närvaro – the magic pill

Att vara levande innebär både välsignelser och prövningar. 

Prövningarna varierar i frekvens och omfattning. Det kan vara allt från att sitta fast i bilkö till att någon närstående går bort.

Osämja med någon som står dig nära eller någon nära dig som väljer att leva på ett sätt du upplever som destruktivt. Någon du är i ”beroendeposition” till kanske behandlar dig illa exempelvis en chef eller förälder (beroendepositioner är såklart en illusion men många som läser detta väljer att köpa den illusionen). Kanske är det ”Mycket på jobbet just nu”. Kanske var toalettpappret slut och du upptäckte det först när det var för sent.

Oavsett vad din prövning är så måste du välja hur du agerar när det uppstår.

Personligen har jag tidigare agerat med flykt. Flykt är komplicerat för det sker på fler sätt än de absolut mest uppenbara. Allt som inte är fullständig närvaro, förlåtelse och/eller att släppa taget i en prövning är flykt.

Närvaro är det enda som löser upp lidande.

Detta inlägget är nära besläktat med inlägget om att döva själen, vilket du kan läsa här. Det behandlar ungefär samma saker men ur ett mer praktiskt direkt perspektiv för att förstå lite om den bakomliggande mekaniken som skapar ditt beteende. 

 Bjuder nedan på några enkla exempel på orsak och verkan med mina egna historiska flyktbeteenden 

 Film/serier: ”Jag är trött, sliten och mår sådär, vad ska jag göra jag kollar lite på serier så slipper man tänka”. En flykt från att känna in hur du mår och varför. Sker det en gång då och då saknar det kanske betydelse men om det är en vana kommer du förlora kontakten med dig själv. Personligen har jag fram till nyligen kollat på serier och film mer eller mindre dagligen senaste femton åren. En väldigt diskret flykt som är svår att sätta stopp för med tanke på att ”äsch det gör väl ingenting det är lite avkoppling bara”. Det är ett stimuli som alla andra vilket hindrar dig från att vara i nuet och hindrar dig från att känna närvaro > identifiera, eventuellt hantera och släppa taget om det du lider av och därigenom hitta ro. 

Alkohol: ”Så skönt med onsdag/torsdag/fredag/lördag änltigen helg så man kan få släppa taget från jobbet och ha lite kul!” Behöver väl egentligen inte säga så mycket om symptomen att man behöver döva sig med alkohol för att kunna stå ut med sin valda verklighet. Rekommenderar att du testar att sluta dricka alkohol några månader och meditera de stunder du annars skulle krökat för att se vad som händer. Resultaten kommer blow your mind. Det blir också en källa till humor att beskåda alla rationaliseringar folk har för att få supa. ”Det är ju x-rationalisering, äntligen får man ta sig sin bärs!!!”. 

Mat: ”Jag mår inget bra idag, kan unna mig en ben&jerry/äta skräpmat/whatever du nu pundar i matväg” eller ”Jag har haft en så bra dag/vecka/idag är en speciell dag min födelsedag eller whatever nu kan jag unna mig tårta/glass/godis/middag på den där restaurangen jag velat testesta”. Mat finns alltid där för att fly. När du äter känner du ingen ensamhet. Du hamnar i ett syntetiskt ”nu” där du enbart behöver fokusera på att trycka i dig saker i munnen. Därefter har du ett bedövande rus av matkoma som följer, och illamåendet får dig att slippa möta vad det än är som pågår i dig. 

Sociala medier: ”Jag är så trött ska bara vila genom att scrolla genom instagram lite”. Har du någonsin gjort så och känt en känsla av att du är full av energi efter? Inte jag heller. Sure ditt ego kommer påtala att det finns bra grejer som gynnat mig på sociala medier! Vilket är sant, men du möter dem generellt när du söker något, inte när du slentrianscrollar. Risk rewarden i att slentrianscrolla är verkligen inte till din fördel med tanke på att det kostar din närvaro och därmed din själ.

Detta är några exempel på uppenbara flykter. Andra exempel är träning, sex, porr/onani,arbete, vara social, resor, läsa, poddar, knark, kunskap osv. Allt som är stimuli har potential att vara flykt. Det förekommer även hos er prettofuckers som tror läsning är sofistikerat och därmed inte en flykt utan något gynnsamt (vilket det kan vara men sannolikt är det bara en flykt och ett beroende).

Allt detta är ju också saker som kan vara beroenden, och jag tror det är delvis så beroenden skapas, när de används som ett medel till flykt. Det är bara flyktdrogen som gör beteendena så starka att de kan ta kontroll över dig i ett beroende.

Vad jag istället väljer att göra nu för tiden är att varje gång jag känner impulser till att agera ut något av mina beroenden så mediterar jag. Kanaliserar alltså in mina beroenden in i närvaro vilket är det ultimata magiska botemedlet. 

Det kan vara väldigt korta meditationssessions. Exempelvis när jag har ätit är jag beroende av att ta en bit choklad eller något annat sött. Detta möter jag numera med att meditera en kort stund. När jag känner affekt mediterar jag. Istället för att kasta mig framför serier mediterar jag.

Det räcker med en kort stunds meditation om man gör det regelbundet för att det ska få påtagliga effekter. Meditationen behöver inte heller vara komplicerad utan det räcker med att du andas i en/några minuter.

Om du börjar möta nuet istället för att fly från det kommer du känna dig som en ny människa. Fördelarna är många men framför allt välmående, klarsynthet, fokus och energi är de primära perksen. Samt att du slipper gå runt i någon slags lågintensiv depression skapad av avstängdhet. Det är roligare att inte vara deprimerad, lovar.

Det var allt och om du väljer att testa – mycket nöje med ditt nya beroende: närvaro!

 

Med vänlig hälsning