Carpe fucking diem

Marknaden har öppet dygnet runt om man som jag handlar index och valutor. Om man ger sig in i kryptovärlden har man även öppen marknad under helgen. Handlar man inte krypto kan man lägga sin helg på att analysera veckans gångna handel samt planera och analysera inför kommande veckor. Möjligheterna att mentalt fokusera på jobb blir således oändliga. Detta är såklart kul men också en öppen dörr rakt ner i ett stup av utbrändhet. 

Egentligen skulle jag inte säga utbrändhet däremot en början på det själsliga fördärvet. Det som händer när man ger sig själv till marknaden och glömmer att ta tillbaka. Det är då marknaden börjar sakta men säkert suga ut din själ. Likt en dementor ur Harry Potter fäster sig marknaden runt din mun i samma stund du sätter igång skärmarna och suger musten ur din själ tick efter tick. 

Detta är såklart inte normalläget. Men det inträffar hos många som har trading som heltidsjobb över tid. Orsaken enligt mig är ganska tydlig: Brist på återhämtning. Ni har säkert sätt mig använda begreppet Carpe Diem. Delvis är det skämtsamt men också en symbol för att man måste leva livet utanför trading och därigenom få återhämtning. För att leva livet utanför tradingen måste man lära sig stänga av marknadstankarna helt ur sin närvaro. 

Över tid kan detta vara en av de största utmaningarna för dig som trader. Ännu värre blir det om du upptäcker det på förekommen anledning för då är det sannolikt redan för sent. När man märker det på förekommen anledning är sannolikheten att du utvecklat kroniska stressymptom överhängande. 

När jag pratar om återhämtning tänker jag inte främst på att ligga på soffan. Främst handlar det för mig om att vara i nuet oavsett hur. Det finns många olika sätt att ta sig dit. De enklaste är som jag återkommer till 

  1. Träning och
  2. Alkohol

Detta är två omedelbara metoder att koppla av där den förstnämnda har positiva hälsoeffekter och den sista not so much. Men båda har sin plats/funktion och båda är effektiva. 

Utöver det kan du långsiktigt hålla rent genom att aktivera dig. Stimulera intressen som ger din själ något. Resa, läsa böcker, äta god mat (har hört att man även kan laga mat men det återstår att testa), måla tavlor, uppfostra barn, skjuta pistol, osv osv. Du får helt enkelt själv rannsaka vad som skapar närvaro och vad som tar dig till nuet. Detta är för mig vad som ger återhämtning. Vill man vara mer aggressiv kan man implementera meditation vilket borde vara en självklarhet precis som konditionsträning och styrketräning. För mig är även personliga relationer enormt viktigt. Att vara fullständigt i nuet med kvinnan jag älskar är en av mina grundstenar för varför man lever. Även att försvinna i djupet av diskussioner med vänner där man möter varandras intuition (kommer ett inlägg om detta framöver) eller möta nya människor som skakar om ens världsbild. 

Det viktiga är att hitta vad som fungerar för dig. Som med allt annat.

Sammanfattningsvis: ta det du förtjänar från livet och låt inte marknaden stjäla det från dig. För det kommer den försöka göra. Och kom ihåg:

Carpe diem!

Yin och Yang

När man arbetar som trader finns det många positiva och negativa aspekter som inte är helt uppenbara för den som vill in i värmen. Man ser gärna de positiva effekterna och betydligt mer sällan de negativa. Detta av förklarliga skäl eftersom nedsidan oftast finns på insidan. Att vara en Trader handlar i min värld väldigt mycket om psykisk självvård och självoptimering.  

Följderna av att vara i psykisk obalans är många. Hybris leder till för stort risktagande, depression leder potentiellt till FOMO eller rädsla att ens ta en position från första början. Osäkerhet leder till för tidig utlösning och uteblivna vinster alternativt ingen vinsthämtning alls. Allt som är känslor är helt enkelt destruktivt i marknaden och ovan är bara ett axplock av orsaker och verkan.

Det som krävs är ett mindset of zen. Som övning kan du som aspirerande eller befintlig lönsam Trader försöka observera ditt state regelbundet under dagen och skriva ner vad klockan är och hur du känner. Vill du göra det mer avancerat kan du också notera vad som pågår i marknaden/med dina possar samtidigt. Det är en bra övning för att bli observant på sig själv vilket är första steget för att styra ditt state. Du kommer sannolikt bli förvånad över hur patetiskt uppfylld av känslor du är i samband med din trading, även fast du har en bild av att du är stark i din emotional management. 

När du lärt dig detta är nästa steg att aktivt försöka knuffa dig själv i rät ritning. LivetSomTrader sa en gång ”Har man roligt gör man fel”. Detta är sant i så många aspekter. Allt som är känslor får du  unna dig när den marknad du handlar har stängt. Se till att observera vilka känslor som är aktiva och centrera dig själv. Verktyg för att hjälpa dig i din centrering är exempelvis meditation (själv eller med hjälp av en app), läs böcker som The Power of Now eller bara gå på en promenad en stund. 

När man gör detta till en practice då kommer du märka hur viktigt allt som händer utanför marknaden är för din psykiska närvaro när du väl handlar. Hur mycket du tränar är avgörande, hur mycket du sover och framför allt varje enskild interaktion med andra människor ”i verkliga livet”. Minimera allt som får dig ur balans eller tröttar ut/stressar dig. Tillsammans bildar din fria tid, som i praktiken är din återhämtning för nästa trading session, en halva av yin och din närvaro/emotional management under tradingdagen bildar ditt yang.

Hitta balansen så kommer marknadens vinster att hitta dig. 

Carpe diem 

Vad är Sharkpoolen?

Nu är testpiloten live för Sharkpool. Detta är en plats där jag postar mina tankar kring marknaden och delar med mig hur jag ser på det praktiska inom trading exempelvis setups, trade och money management. Dagligen får ni ta del av min analys av de marknader jag handlar. Därtill samlar jag era frågor, funderingar och identifierar era behov av utvecklingsområden. Löpande kommer det baserat på era behov komma upp webinarier där jag eller någon jag tycker är kompetent inom ämnet delar med sig av sin kunskap. Det kommer inte bli någon coaching men ni kommer ha en möjlighet att på ett smidigare sätt nå mig och jag kommer ha bättre möljligheter att hjälpa varje medlem.

Sammanfattningsvis är det ett sätt att få direkt insyn i allt vad det innebär att vara en heltidstrader. Ni kommer få en gräddfil in i index och valuta-tradingvärlden. Det är också en möjlighet att få bättre direktkontakt med mig och andra duktiga traders. För att ansöka kontaktar ni mig på epost: contactthesharkweek at gmail punkt com, via DM på Twitter eller DM på Instagram.

Om du har ansökt i första rundan (innan testpiloten satte igång) så kommer jag kontakta dig när testpiloten är klar. Är man het på gröten och vill vara med i detta beta-stadie så kan man kontakta mig igen.

Carpe diem!

Zooma ut

Nu är det återigen söndag och dags att se över världsmarknadernas puls inför veckan. Något jag vill framhäva är att analyserna kommer bli mer kortfattade här på bloggen då jag lägger min tid på att skriva ut dem dagligen och mer djupågende direkt i Sharkpoolen. För att ansöka till den pågående testpiloten kontaktar man mig.

Nåväl:

Fredagen bjöd på rörelsen ner som vi letat efter hela veckan. Nu testar vi på riktigt nivåer som är avgörande för framtiden. Det som återstår att se är om detta är den stora bluffen eller inte. Det vill säga: kommer det ett lättnadsrally denna/nästa vecka eller är det slut?

Vad gäller tysken så ser vi att vi stödjer på en viktig nivå volymmässigt. Bryter vi den är det rimligt att minst stänga gapet på nedsidan på 12071. Därefter får vi se över situationen på nytt. Alternativet är lättnadsrally och fortsatt bullmarknad. Det jag kommer utgå från är en minskad volatilitet närmaste tiden och konsolideringar, innan vi får en riktig rörelse. Inte för att det måste bli så men mer för att bespara mig själv psykiskt lidande och att minimera möjligheten till förluster. Blir det stor volla kommer intjäningen ändå. Ett psykologiskt tips.

Vad som är intressant är att vi har ingenting att stödja oss mot vad gäler euron som totaltappat det mot dollarn. Där finns också stora möjligheter till relief rally, även om det förefaller mer osannolikt för varje dag som går. Trenden är ENORMT stark och det uppstår inte ens tillstymmelse till rekyl. Ska mycket till innan jag börjar göra något annat än korta, än mindre långa den.

 

Spännande. Kommande veckor kommer bli roliga att se!

Carpe diem!

Tidens tand

Idag är en otroligt påfrestande dag i marknaden. Jag tweetade kort om hur man blir förstörd mentalt av korta stunder av enorm volatilitet följt av långa stunder med obefintliga rörelser. Kroppen går in i action mode och sen sitter man där i flera timmar och dunkar sin krigsladdade grottmänniskohjärna mot en stillastående marknad.

Helt meningslöst och ändå gör man det. På grund av att volatiliteten signalerar intjäningsmöjligheter, samtidigt som dessa ständigt uteblir. Poängen med detta inlägget är att man ska lära sig förstå vad som händer för att dels kunna undvika det i framtiden och dels kunna försöka skaka av sig känslan av att man vill slå sig själv i huvudet pga slösat fokus. Problematiken är att vi enbart (de flesta av oss i varje fall) handlar pris och inte tid. Så tiden går och du förutsätter att förändringar i pris ska komma – men det är inte säkert att marknaden håller med.

Så till dig som känner dig irriterad men inte kan riktigt sätta fingret på varför: Det är okej, du har gjort som många andra idag och sprungit ett mentalt maraton för att vinna en bajskorv. Det händer ibland i marknaden. Imorgon är en ny dag. Löpträna eller dra en fylla när du kommer hem så kommer allt kännas bra igen.

Carpe diem

 

 

Tidszoner

 

Notera mästerlig time of publication 

För en trader och inom trading generellt är detta ett centralt men sällan uttalat begrepp. Det går att bryta ner på många nivåer. Allt från i specifika bolag eller papper, hos specifika aktörer eller hos dig själv som utför affärerna. 

Det är det sistnämnda jag kommer fokusera på i detta inlägget. Målet är att skapa en grund för att öka sin lönsamma trading och minska risken för förluster. Hur använder man tidszoner för att göra detta? Svaret är: genom lite mer jobb än du gjort tidigare och disciplin. Det går att välja i vilken utsträckning man gör detta men utgå från att du vill logga eller på annat sätt föra statistik över dina trades. Därefter vill du sortera allt efter tid för att urskilja om det finns ett mönster där du kan veta om du är mer lönsam eller om du har tider där du tenderar att göra förluster. 

För min egen del är förmiddagarna (kl 08-10) generellt den mest lönsamma perioden. Runt kl 11.30 är det skakigare och vid 12-13 tenderar jag att mestadels göra dåliga affärer. Vid 15.30 när USA öppnar finns möjligheter till god intjäning men också stora förluster. Detta beror på att volatiliteten ökar men risken finns i huruvida jag är skärpt eller inte efter dagens trading. Här spelar allt som inträffat under dagen in i allt större utsträckning. Har jag haft en bra dag och mitt sinne är rent ökar sannolikheten för en bra eftermiddag. Har jag saker som tynger mig, lösa trådar mentalt som stressar mig eller liknande riskerar man att tappa fokus och sabba dagen.

Men åter till huvudämnet. Din främsta uppgift är inte att förstå varför vissa tider är bättre än andra att handla utan att istället hitta om det är så och i så fall när. Först när du gjort det kan du börja spekulera i varför saker är som det är. Det är också viktigt att du regelbundet följer upp för att saker i marknaden ändras. Exempelvis har Lunchhandeln under sommaren varit katastrofalt tråkig och meningslös. Då är det inte bara möjligt utan enligt mig din skyldighet att lägga din tid på något annat som gör dig starkare i marknaden när du väl handlar. Är du inte i en optimal tidszon bör du lägga din tid på annat, istället för att långsamt dränera dig själv i en slö marknad i hopp om skärmtidspremie. För min egen del har träning eller socialt umgänge (lunch/kaffe) med inspirerande personer varit en nyckel under sommaren när tiden finns.

Allt handlar om effektivitet. En Trade är antingen en vinst eller förlusttrade. Det du måste göra för att håva in de stora pengarna är att optimera möjligheten för vinst samt ta bort förlusterna. Båda har i slutändan samma värde. Och ditt state är en viktig del i allt du gör. Så optimera alltid dina tidszoner och därmed dig själv. Det vinner din depå på och också ditt välmående.

Carpe diem 

Soligt med inslag av moln

Man ska inte göra det så svårt för sig. Att vara lång tills man ska vara kort har varit bra sedan stödet 12530 som vi pratade om. Nu börjar det här med att vara lång börjar bli mindre intressant ju närmare 12770 vi närmar oss. Kanske kan man där i krokarna unna sig att leta omslag och om så är fallet korta.

Men som vi också pratat mycket om handlar det mycket om HUR och inte var vi hamnar. Därför poängteringen att börja leta omslag. Har man skickligheten mentalt och tradingmässigt att vara lång fram tills dess så ska man nog vara det för bryter vi igenom kommer det bli total finanas på uppsidan.

 

Men för den som inte är en topp tier trader mentalt och handelsmässigt kan det vara dags att börja öppna sig för en vändning. Samma gäller i eurusd. Jag ritade denna bild och resonemanget bakom ritningarna (som är mer komplext än vad man kanske tror bara av att se bilden) får man som medlem i Sharkpoolen. Ansök om testpilotmedlemskap genom min mail, twitter-DM eller instagram. Där delar jag med mig om mer direkta tankar kring vad som händer i marknaden intradag.

 

Carpe diem.

 

 

Sista striden

Jag lyssnade nyligen på en berättelse om en soldat från WW2 som hade livet framför sig, som hade överlevt hela andra världskriget, men som dessvärre dog i någon av de sista striderna, tre dagar innan kriget tog slut.

Detta fick mig att tänka på marknaden. Så många individer som offrat sina liv under de sista slagen. Samma gäller börsen. Inget har skördat så många offer som en trendvändning i marknaden. Man kan ofta läsa i tradingböcker att man inte ska leta bottnar och toppar, men varför säger man så?

En vinkel man sällan pratar om enligt mig är det mentala kapitalet. I samband med toppar och bottnar tenderar man att kunna bränna stora mängder mentalt kapital. Din conviction blir starkare och därmed risken dels att du ska bli tiltad och dels bränna onödigt mycket monetärt kapital.

Det klassiska scenariot: ett papper du bevakar börjar rasa i värde. Kanske har du  tålamod att vänta in raset. Men någonstans hamnar pris i en zon som är en botten enligt dig. Du börjar köpa. Marknaden konsoliderar, kanske tar en mindre högre high. Du känner dig bekväm. Nästa gång du kollar positionen har den brutit ner utav helvete. Du är nära din stopp. Men du tänker: detta är en shakeout och du köper mer. Marknaden fortsätter bryta ner och du tvingas stoppa. Sen kommer den kraftiga återhämtningen. Ny högre high, högre än den du tidigare hade som bekräftelse. Nu blir du irriterad. Detta är ju din plan. Den är ju in play. Du kan inte stå utanför detta. Det är ju botten! Du kastar dig in och köper igen för att bara en stund senare se marknaden tanka och du är så sned mentalt på grund av tidigare stoppar att du tar stoppen fortare än vanligt för att undvika en total urkukning på nedsidan. En sådan har du inte råd med i denna Trade, tänker du. Nåväl jag försökte, är nästa tanke. Fram tills nivån du tog stoppen på visar sig bli en omvänd huvud skuldra-formationsskuldra. Nu kommer rallyt. Skoningslöst trendar vi för resten av dagen och gappar upp dagen efter följt av gap and go och där missade du din bästa Trade i livet.

Känner du igen det där? Det var du som dog i den sista striden. Precis innan livet skulle börja. Varför? För att du såg detta som en stressad situation. Du var rädd att missa målet. Trots att situationen faktiskt är den omvända. Det finns inga situationer där du har starkare fotfäste ön en vändning i trend. Det är där du har råd att avvakta. För om du har rätt kommer du ändå få (för exemplets skull) 500 punkter. Vad gör det då att vänta in 20-50punkters bekräftelse? Ingenting. Och du slipper vara med på en sån där liten ankbåt och springa upp för stranden i Normandie som i Saving Private Ryan samtidigt som någon står med en kulspruta och mejar ner dig.

Så slutsatsen är: förstå när du har en position av styrka i marknaden och våga utnyttja den. Bli inte den som dör dagen innan allt det roliga börjar. Håll huvudet kallt och våga vänta. Det är så man vinner i marknaden.

Carpe diem

Marknaden kallar

Har unnat mig några dagars ledighet i San Sebastian. Rekommenderas starkt. Samtliga restauranger har bjudit på någon typ av smak jag inte upplevt innan. Väldigt bra. Bäst var som lunch Rekondo (Tack till Discotrader för rek) och för middag Akelarre.

Nu är det återigen dags för söndagsanalys. Senast pratade vi om en rotation ner. Den har vi fått nu. Balansen är uppnådd. Eftersom vi nu handlas vid någon slags mittpunkt är det svårt att dra större slutsatser eller hitta en schysst risk reward och vet ni vad? Det är helt okej för handel handlar också mycket om att förstå när man ska handla och inte. Men låt oss ändå granska senaste tidens distribution.

Det vi kan se är att vi hittade någon typa av balans runt 12600 precis som jag spekulativt twittrade ut under veckan. Vad vi kan se är just nu att volymområdet med vpoc 12530 agerar stöd och så länge det stödet är intakt tycker jag man kan vara avvaktande/bullish. Men som sagt. Här är det dumt att smaska på eftersom vi är mitt i ett värdeområde och i vad som skulle kunna bli en ny range. Så ta det piano är min syn.

Sen har vi euron. Blev faktiskt lite förvånad när jag i smyg drog en börslina på toaletten (börslina = man går in för att snabbt kolla marknaden på telefonen) och såg att euron brutit ner kraftigt. Detta sätter oss i en spännande sits eftersom index redan visat svaghet.

Först och främst får vi konstatera att de gamla sambandet stark dollar starkt index inte faktiskt är pålitligt någonsin. Men i de större rörelserna och rotationerna upplever jag att det är något man brukar kunna ha i åtanke. Så det gäller att skilja på att spekulera i vad som kommer hända och hur det faktiskt händer.

Det var det imorgon smäller det med en ny måndag och nya möjligheter att ta alla pengar i marknaden. Ta hand om er och hopppas ni får en fin söndagkväll.

VVF och CARPE DIEM

Låt hjärnan komma ikapp

Att ha rutiner är bra. Men ibland behöver man släppa fram fler sidor i sig själv. Framför allt när det kommer till trading så är det ett måste att regelbundet sväva mellan mikro- och makroperspektiv. Alternativet är att bli uppslukad av den senaste kvartens, timmens eller dagens handel. Man får aldrig glömma att det finns en bigger Picture att förhålla sig till.

Självklart finns det många sätt att göra detta. Som den minsta beståndsdelen kan du andas in och ut. Blunda och låta dig själv komma tillbaka in i din egen kropp. Känna in vad som faktiskt försegår i marknaden. Därefter finns möjligheten att ta en fysisk paus från skärmarna. Ta ett glas vatten, gör lite kaffe, gå en promenad, gå och köp lite lunch. Oavsett vad du gör tenderar en fysisk paus från skärmarna att ge lite extra perspektiv om du inte låter din eventuella tilt finnas kvar. Och om så är fallet är det andning och närvaro som är nyckeln till framgång.

I det större perspektivet finns andra verktyg. Jag skriver ofta på ett skämtsamt sätt om carpe diem i mina sociala medier men faktum är att det är en enormt viktig del i att lyckas med sin handel. För att orka med pressen av passarna krävs ett aktivt och självuppfyllande liv utanför skärmarna. Träning och promenader är för mig major key för att orka. Utöver det är luncher och middagar med inspirerande personer en viktig beståndsdel. Personer som låter sina tankar lyfta dig och vice versa är verkligen en key to Success.

Utöver det så har vi på den yttersta nivån att uppfylla sig själv i grunden. Resor, umgänge med de man älskar, att läsa texter som ger dig nya dimensioner i verkligheten, allt som tar dig till nästa nivå av verklighet är så viktigt. Ju längre du kommer från marknaden i dessa sammanhang desto bättre kan du möta marknaden när det väl är dags.

I sann Peter Svan-anda bjuder jag på denna bild från var detta inlägg komponeras. Zoomar ut för att kommande höst kunna förhålla mig till marknadens mani.

Zooma in och zooma ut. Det är hemligheten bakom framgångsrik handel. Kom ihåg det och carpe diem.